こんにちは！ けいこです！ 忙しくて、忙しくて、 いつもセカセカ動いていませんか？ そのセカセカ 自律神経乱してます！！ 何となくダルい 不調なのに病院に行っても スッキリ解決しない、、 そんなお悩みがあるアナタ！ 今日は ゆっくり動きを 伝授します…

こんにちは！ けいこです！ 手が痺れて 子どもにごはん食べさる時 子どもよりこぼしてしまう ということありませんか？ それ、今日から 改善できます！ 今日は 衰えた頸長筋（けいちょうきん）に しっかり働いてもらう 体操をご紹介！ 水平あご引き 【やり方…

こんにちは！ けいこです！ 肩こりだけでなく 身体がなんとなぁーくダルい、、 病院に行ってるけど 改善されない、、 そんなお悩みありませんか？ 私自身がそうでした 胃が痛いと胃カメラするも異常なし 心療内科を勧められたり、、 手がしびれると言えば 産…