イライラ子育てのデメリット

こんにちは！

けいこです！

「早くしなさい！」

毎朝子どもに口癖の様に行っていませんか？

早くして欲しい時に

子どもを急かすと

実は逆効果なんです

イライラは自律神経を乱します

今日は

自律神経の乱れは伝染する

お話をしていきます！

自律神経が整った状態が

いわゆる健康な状態です

この健康な状態、つまり

自律神経の安定した人がいると

その落ち着いた

立ち居振る舞いや声かけにより

他人にも安心感

が伝わります

例えば、スポーツ選手

ある1人の選手の投入により

ピンチだった流れが

ガラリと変わるということがあります

こうした選手は

自律神経が安定していて

高い集中力と冷静さを保ちながら

リラックスしたムードをチーム内に

もたらします

安定した自律神経はチームメイトにも

伝染し

不利な形勢を

一転有利に変えてしまう

力があるのです！

これは家庭内でも同じ

親の自律神経が安定していると

子どもの自律神経にも

良い影響が及びます

逆に

お母さんが育児に不安を感じていたり

お父さんが仕事で強いストレスを

抱えていたりすると

子どもの自律神経は乱れ

心身の不調

につながることがあります

「早くしなさい」は

子ども自身も焦っている状態なのに

さらに親の焦りが伝染して

自律神経が乱れ

本来の力を発揮することができない

そして「早く」と急かされ

自律神経がさらに乱れてしまう

悪循環が引き起こされるのです

大人がゆったりと接することで

子どもの自律神経も安定

していくのです

さあ、今から

毎日の悪循環を断ち切るために

親であるアナタの

自律神経を整えよう！